笹原　美智子／ささはら　みちこ
	笹原フィットネスプランニング代表　　体育学修士　　産業カウンセラー 厚生労働省認定健康運動指導士　　日本交流分析協会認定交流分析士 メンタルヘルスカウンセラー 【カテゴリ】 健康セミナー　コミュニケーション　メンタルヘルス　カウンセラー　エアロビックス
プロフィール	筑波大学大学院卒業(体育研究科スポーツ健康科学専攻) １９７４年　高校卒業後、安田火災海上株式会社(現・損保ジャパン)に勤務 １９７８年　第１回全日本女子柔道選手権大会６１�s以下級　優勝 １９７９年　第２回全日本女子柔道選手権大会６１�s以下級　優勝 １９８０年　第３回全日本女子柔道選手権大会６１�s以下級　優勝 １９８０年　第１回世界女子柔道選手権大会６１�s以下級日本代表 １９８１年　第４回全日本女子柔道選手権大会６１�s以下級　優勝 １９８１年　太平洋女子柔道選手権大会６１�s以下級　優勝 １９８１年　アジア女子柔道選手権大会６１�s以下級　優勝 　　　　　　　(日本女子柔道会初の国際試合で金メダル獲得) １９８２年　第５回全日本女子柔道選手権大会６１�s以下級　２位を機に引退 １９８３年　養成コースを経て、エアロビックスインストラクターになる １９９３年　笹原フィットネスプランニングを主宰 ２００２年　筑波大学大学院入学 ２００４年　筑波大学大学院そつぎょう体育学修士取得 女子柔道の国内初試合からのパイオニアとして活躍。 引退後は、エアロビックスインストラクターに転身し健康づくりの道を歩む。 体の健康だけでなく心の健康も大切と、１０年以上前からメンタル面の勉強も行い、それを活かして多方面で指導にあたる。 ２００２年入学の筑波大学大学院では、主に高齢者の心身の健康に関して研究。 現在は、病院や区市町村等で高齢者への運動指導のほか､体や心の健康に関しての講演や研修講師として全国各地で活躍している。 ｢わかりやすく楽しい」講演内容に加え、職場や家庭でできるリフレッシュのための簡単体操やストレッチング・リラクゼーションなどを取り入れた実技指導は参加者から高い評価を得ている。 ２００７年には、講演講師人気ナンバーワンを獲得。（情報は日経産業新聞より） 【執筆活動】 　・２０００年２月〜１２月 　　　　横浜市従業員組合発行機関誌「カラダとココロのぜい肉落とし」毎月連載 　・２００４年９月〜２００５年６月 　　　　１億人元気協会発行　Ｅ．Ｅ．Ｏ．Ａ．Ｔｏｐｉｃｓ 　　　　「高齢者の運動と脳の活性化について考える」４回シリーズで連載 　・２００５年１月　 　　　　福利ちば「心のパワーアップ・心のリラクゼーション　　他多数 【学会発表】 　・２００３年８月　日本運動生理学会大会 　　　「高齢者の大脳皮質活動水準−集中維持機能の変容と運動の影響」 　・２００３年９月　日本体力医学会大会 　　　「高齢者の大脳皮質活動水準−集中維持機能の変容と運動の影響：青年 　　　および高齢者にみる集中維持機能の比較検討」
主なテーマ	「体と心のバランス　メンタルフィットネス」 「商売繁盛は　よりよい体と心のバランスから」 「社内外でより良い人間関係を築く　上手なコミュニケーション術」 「労働者の健康講座　メタボリックシンドローム　今日から出来る予防と改善」　他